Tìm hiểu chung về bệnh xơ vữa động mạch
logo
5 stars - based on 1 reviews

Hiện nay, có rất nhiều căn bệnh là" thủ phạm" hàng đầu gây tử vong cao cho người bệnh. Một trong số đó là bệnh xơ vữa động mạch. Vậy để hiểu rõ thêm về căn bệnh này, có cái nhìn khách quan và chủ động phòng ngừa chúng ta sẽ cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây. 

Bệnh xơ vữa động mạch là gì? 

Bệnh xơ vữa động mạch là từng mảng xơ vữa tích tụ bên trong thành động mạch. Động mạch mang máu chứa oxy đến tim và các bộ phận khác trong cơ thể. Mảng xơ vữa được tạo thành từ chất béo, cholesterol, canxi và các chất khác được tìm thấy trong máu. Theo thời gian, mảng xơ vữa cứng lại và làm hẹp động mạch, hạn chế dòng chảy của máu chứa oxy đến các cơ quan và các bộ phận khác trong cơ thể. Bệnh xơ vữa động mạch có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng bao gồm nhồi máu cơ tim, đột quỵ hoặc thậm chí là tử vong.

5

Triệu chứng thường gặp

Bệnh xơ vữa động mạch không xuất hiện ngay lập tức mà dần dần. Xơ vữa động mạch nhẹ thường không có triệu chứng nào.

Bạn thường sẽ không có triệu chứng cho đến khi động mạch bị hẹp lại hoặc bị tắc khiến nó không thể cung cấp đủ máu đến các cơ quan và mô. Đôi khi, một khối máu đông có thể làm tắc hoàn toàn dòng máu hoặc làm chậm quá trình vận chuyển máu, gây ra cơn đau tim hoặc đột quỵ.

Các triệu chứng xơ vữa động mạch từ trung bình cho đến nghiêm trọng tùy thuộc vào động mạch bị ảnh hưởng, bao gồm:

  • Nếu mảng xơ vữa ở động mạch tim, bạn có thể có các triệu chứng như đau ngực hoặc thắt ngực;
  • Nếu mảng xơ vữa ở động mạch cung cấp máu cho não, bạn có thể có các dấu hiệu và triệu chứng như tê đột ngột hoặc yếu ở tay hoặc chân, khó nói hoặc nói lắp, mất thị lực tạm thời ở một mắt hoặc cơ mặt bị rủ xuống. Những dấu hiệu của cơn thiếu máu thoáng qua, nếu không được điều trị, có thể diễn tiến thành một cơn đột quỵ
  • Nếu mảng xơ vữa động mạch ở động mạch cánh tay và chân, bạn có thể có các triệu chứng của bệnh động mạch ngoại vi như đau chân khi đi bộ;
  • Nếu mảng xơ vữa ở động mạch thận, bạn sẽ bị cao huyết áp hoặc suy thận

Nguyên nhân gây bệnh

Sự tích tụ mảng xơ vữa và xơ cứng động mạch làm hạn chế dòng chảy của máu trong động mạch, khiến cho các cơ quan và các mô trong cơ thể bị thiếu oxy để hoạt động.

Những nguyên nhân phổ biến làm xơ cứng động mạch:

- Cholesterol cao. Cholesterol là một chất sáp, màu vàng được tìm thấy trong cơ thể và trong các loại thực phẩm. Chất này có thể tăng trong máu và làm tắc nghẽn các động mạch, trở thành một mảng xơ cứng làm hạn chế hoặc làm tắc nghẽn khiến cho máu không thể lưu thông đến tim và các cơ quan khác;

- Chất béo. Ăn nhiều thực phẩm có chất béo cũng có thể dẫn đến hình thành mảng xơ vữa;

- Lớn tuổi. Khi bạn có tuổi, tim và mạch máu làm việc nhiều hơn để bơm và nhận máu. Động mạch có thể bị suy yếu và trở nên kém đàn hồi, từ đó dễ hình thành mảng xơ vữa.

Một số nguyên nhân phổ biến khác là:

- Hút thuốc lá;

- Kháng insulin,béo phì hay tiểu đường;

- Tình trạng viêm như viêm khớp lupus, nhiễm trùng hoặc viêm không rõ nguyên nhân.

Chủ động phòng ngừa bệnh 

Bên cạnh những phương pháp điều trị khoa học thì người bệnh cũng nên chú ý đến những thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh xơ vữa động mạch?

Bạn sẽ có thể kiểm soát bệnh này nếu áp dụng các biện pháp sau:

- Có chế độ ăn uống lành mạnh ít chất béo bão hòa và cholesterol;

- Tránh thực phẩm giàu chất béo

- Thêm cá vào chế độ ăn uống hai lần mỗi tuần

- Tập thể dục trong vòng 30-60 phút mỗi ngày, sáu ngày mỗi tuần

- Bỏ thuốc lá nếu bạn có thói quen hút thuốc

- Giảm cân nếu bạn đang thừa cân hoặc béo phì

- Kiểm soát căng thẳng

Chúc bạn và gia đình sức khỏe!

 

Tags: Tim, Suy tim, Suy thận, Xơ vữa động mạch, Xơ vữa động mạch vành, Bệnh xơ vữa động mạch nên ăn gì, Tăng huyết áp, Đau tim, Đột quỵ, ...

TIN MỚI NHẤT

Nano curcumin - Thực phẩm vàng giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh ung bướu

Nano curcumin - Thực phẩm vàng giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh ung bướu

Nghệ được mệnh danh là “thực phẩm vàng” điều
Những điều cần biết về gốc tự do

Những điều cần biết về gốc tự do

  Hiện nay, xã hội đang bước chân vào cuộc

CỘNG ĐỒNG