Người mắc bệnh sỏi thận nên ăn gì?
logo
5 stars - based on 1 reviews

Bên cạnh việc điều trị sỏi thận theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh cần có một chế độ ăn uống hợp lý để cải thiện bệnh tình nhanh hơn. Dưới đây, là bài viết chia sẻ hữu ích về một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học giúp các bạn có một sức khỏe tốt hơn.

1. Hạn chế thực phẩm có nhiều chất oxalat:

Hãy hạn chế sử dụng những thực phẩm như bia đen, trà đen, sôcôla, đậu nành, đậu phộng, củ cải, cà rốt, táo, mận, dừa, dứa, đào, hành tây …

2. Ăn nhạt, ăn ít thịt động vật:

Không nên ăn mặn, ăn nhiều thịt. Thực phẩm chứa nhiều muối và nhiều chất đạm sẽ làm giảm độ pH nước tiểu, kích thích bài tiết chất calcium và cystine, gây ra sỏi. Ngoài ra chúng còn làm giảm bài tiết chất citrat, là chất giúp ngăn chặn sự tạo thành sỏi.

50

3. Ăn nhiều rau tươi:

Chất xơ của rau sẽ giúp tiêu hoá nhanh, tránh ứ đọng trong ruột, giảm thiểu sự tái hấp thụ chất oxalat từ ruột để tạo nên sỏi niệu. Ngoài ra, chất kiềm cung cấp bởi rau tươi sẽ gia tăng sự bài tiết chất citrat chống lại sỏi thận.

13

4. Uống nhiều nước:

 Đây là cách phòng ngừa sỏi thận hiệu quả, an toàn và rẻ tiền nhất. Mùa hè khí hậu nóng, người dễ đổ mồ hôi, nước tiểu cô đặc lại, dễ tạo sỏi nên cần uống nhiều nước để nước tiểu loãng ra. Mỗi ngày nên uống khoảng từ 2,5 – 3 lít nước lọc, uống khoảng 150 – 200ml nước/ lần, uống nhiều lần trong ngày.

nước

5. Uống nhiều nước cam, chanh tươi:

Hai loại thức uống này có chứa nhiều citrat - chất giúp chống lại sự tạo thành sỏi trong cơ thể.

54

 

Tags: sỏi thận, các vấn đề liên quan đến sỏi thận, sỏi thận kiêng ăn gì, cách điều trị sỏi thận

TIN MỚI NHẤT

Nano curcumin - Thực phẩm vàng giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh ung bướu

Nano curcumin - Thực phẩm vàng giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh ung bướu

Nghệ được mệnh danh là “thực phẩm vàng” điều
Những điều cần biết về gốc tự do

Những điều cần biết về gốc tự do

  Hiện nay, xã hội đang bước chân vào cuộc

CỘNG ĐỒNG